90 יום FIANCE פאולה מייפילד היא כעת מאמנת פיזית מוסמכת

ארוסת 90 יום: בשמחה אי פעם? הכוכבת פאולה מייפילד נתקלת בקשיים להביא את קריירת הדוגמנות שלה למיאמי, אך כוכבת הריאליטי ילידת קולומביה מעמידה את יופיה על ידי שימוש בתשוקת הכושר שלה כדי להמשיך בקריירה חדשה כמאמנת פיזית!



בחודש שעבר פאולה נרשמה ל תוכנית הסמכת מאמנים אישיים באוניברסיטת עיצוב גוף , ופאולה הודיעה ביום שישי שהיא מוסמכת כעת רשמית!



פאולה חשפה כי ההסמכה שלה קרובה ביום שני. 'אני כל כך נרגש לשתף אתכם שעברתי את בחינת האימונים האישיים שלי באוניברסיטת BODY DESIGN ועם סיום ההתמחות שלי בשבוע הבא כאן באטלנטה, אקבל את ההסמכה הרשמית שלי כמאמנת אישית!' כתב פאולה, בעזרת סיוע דקדוקי של ראס.

עוד מפאולה שמחה מאוד:



אוניברסיטת פאולה מייפילד לעיצוב גוף

אני כל כך מתרגש! האוניברסיטה לעיצוב גוף לימדה אותי כל כך הרבה והיה לנו כל כך כיף בכיתה. פגשתי אנשים מדהימים בימים האחרונים ולא יכולתי לבקש קבוצה טובה יותר! לאט לאט אנחנו אוספים יעדים ועובדים לקראת מה שעושה אותנו מאושרים! הרעיון הוא לעולם לא לוותר, לעבוד קשה, לחלום בגדול ולעולם לא לתת לאחרים לגרום לך לחשוב שאתה לא יכול לעשות את זה. תודה @ bodydesignuniversity במיוחד קורי, דאג וגידה על הזדמנות הלמידה המדהימה!

ההתמחות עברה ממש טוב, ופאולה סיפקה עדכון ממושך ממש לפני תחילת יומה האחרון ביום שישי:



היום הוא היום האחרון שלי המתמחה ב- @ bodydesignuniversity כאן באטלנטה.

אני מוכן לחזור למיאמי אך יחד עם זאת אני לא רוצה לעזוב. פגשתי אנשים מדהימים כל כך, אנשים שחולקים את אותה תשוקה לכושר, אנשים עם חלומות ומטרות גדולים. אני הולך להתגעגע אליכם מאוד!

אני יודע ששאלת אותי איך אני שומר על עצמי מוטיבציה, איך התחלתי, איך להתחיל להתאמן, ייעוץ תזונתי ועוד. לפני שאני אענה לשאלותיך תן לי לשאול אותך משהו. מה אתה עושה כדי לשנות את אורח החיים שלך? אוכלים בריא? האם אתה לוקח לפחות 30 דקות מהיום שלך לעשות פעילות גופנית כלשהי? מה אתה עושה כדי לשפר את עצמך כדי להרגיש טוב יותר או להיראות טוב יותר? אימון זה לא רק לאיך שאנחנו נראים כלפי חוץ, אלא יותר איך אנחנו מרגישים מבפנים. אין גלולת קסם או משקה קסמים. הכל על עבודה קשה, משמעת ואהבה עצמית. •••••••••••• * המוטיבציה שלי: אני רוצה להרגיש ולהיראות טוב יותר. אני יודע שאני יכול לעשות את זה וכך גם אתה! * דיאטה: אני לא עושה דיאטות מטורפות, אני אוהב להיות מסוגל לאכול את מה שאני רוצה בגלל זה אני מתאמן !! אני אוהב אוכל!!! אבל בואו נהיה כנים, ג'אנק פוד הוא לא אופציה! יש לי את יום הרמאות שלי בו אוכל לאכול את הארוחה המועדפת עלי אבל כמובן אחרי אימון נהדר!

כריסטינה פיליפס חיי 600 ק"ג



אני יודע שאתה יכול לעשות זאת!

עיין בבלוג שלי למידע נוסף. Pao.blogspot.com או לערוץ היוטיוב שלי לכמה רעיונות להתעמלות # paolamayfield # workoutwithpao # SuperPaoFit # workoutwithpao # 90dayfiance

אחרי יומה האחרון בהתמחות, פאולה העלתה תמונה עם הסמכתה עם הכיתוב הפשוט 'עשיתי את זה! ️️️ '

מאמן פיזי מוסמך של פאולה מייפילד

ברונו וקרלה העולם האמיתי

אחד המגיבים שאל את פאולה: 'האם היית שוקל להכשיר מישהו שאינו באזור שלך? הייתי מוכן לעבוד קשה אבל לתקשר באמצעות מיילים, טקסטים להתקדמות. ' פאולה ענה 'כן, אני אעשה תוכניות מקוונות להפליא! תשלח לי אימייל. Paomayfield8705@gmail.com '

לפאולה כבר יש ערוץ כושר ביוטיוב , שהיא מעדכנת באופן קבוע, אז אני מנחש כי קורס כושר DVD ו / או סטרימינג בסטרימינג יגיע בקרוב!

מזל טוב לפאולה! תמיד הערצתי את האנרגיה החיובית שלה ואת ההמולה שלה - ושלל הדאט כמובן! אני חושב שהאישיות והדחף שלה מתאימים לחלוטין לעזור להניע אחרים להיכנס לכושר ולהישאר בכושר.

אסכם את הדברים עם פאולה שמראה לך איך היא בטח הרגישה לאחר קבלת ההסמכה שלה:

בעולם מלא באנשים שאומרים לך איך להיות…. פשוט תהיו עצמכם ותהנו ?? # אופסדידיג 'שוב # אהבה # כותרת כוננית # ריקוד עם פאי # שיר חי ודילטליב: # despacito סרטון מלא בערוץ YouTube שלי! ?????? @luisfonsi @daddyyankee @justinbieber ————————————————— בעולם בו כולם רוצים להגיד לך איך להיות ... פשוט תהיה אתה ויהיה לך טוב !!! # לטיני וגאה

פוסט ששותף על ידי פאולה מייפילד (@paola_mayfield) ב- 14 ביולי 2017 בשעה 12:47 PDT

אתה יכול לראות יותר של פאולה, רוס, ואת השלל שלה עם פרקים חדשים של ארוסת 90 יום: בשמחה אי פעם? משודרת בלילות ראשון ביום 8/7c ב- TLC.